Equilibrios energéticos

Al elegir un objetivo tenemos que buscar un equilibrio. Si es exigente, nos da algo de nervios, va a estar bien.

Si es demasiado exigente nos va a generar demasiado estrés, mientras que si es poco exigente, va a ser aburrido.

El equilibrio significa la dosis de estrés adecuada, el voltaje de energía adecuada para movilizarnos a cumplir ese objetivo.

El nivel de exigencia adecuado asegura que al cumplirlo nos va a cargar con más energía, seguridad y motivación para seguir adelante e ir por un objetivo superior.